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7 conseils pour éviter la grippe

7 conseils pour éviter la grippe

La grippe vous guette 👀 ! Mais avec nos 7 conseils pour l’éviter vous gagnerez peut-être un sursis :

  • Faites-vous vacciner

  • Lavez-vous les mains à l'eau et au savon fréquemment et soigneusement

  • Gardez un désinfectant pour les mains à base d'alcool à portée de main

  • Couvrez-vous le nez et la bouche lorsque vous toussez ou éternuez

  • Restez à la maison lorsque vous êtes malade

  • Nettoyez les surfaces qui peuvent receler des germes

  • Mangez sainement, faites de l'exercice et dormez suffisamment

Thèmes: Conseils médicaux Système immunitaire – allergie
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