Cela commence toujours de façon subtile, ça gratte, ça picote et puis on le réalise, on a mal à la gorge. Signe que peut-être, nous allons tomber malade. Mais ce n’est pas une fatalité, et parfois des solutions naturelles suffisent pour couper l’herbe sous le pied des microbes et virus ! On vous donne 7 astuces pour le soulager ou booster votre immunité.
Le miel, remède de grand-mère pour soigner les maux de gorge
La propolis, solution naturelle pour le mal de gorge
La vitamine c et le zinc, essentiels pour soulager les maux de gorge
Les huiles essentielles pour leurs vertus anti-inflammatoires
Le citron, excellent allié pour lutter contre le mal de gorge
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La phytothérapie, remède naturel pour soigner le mal de gorge :
L’échinacée, préconisée pour prévenir et apaiser les maux de gorge
La lavande reconnue pour ses vertus anti-inflammatoires
Les fleurs de sureau pour leurs propriétés décongestionnantes
La sauge, excellent remède pour soulager le mal de gorge
Le thym, recommandé pour ses actions antivirales, antiseptiques et antimicrobiennes
La guimauve pour ses propriétés calmantes et expectorantes
Les boissons chaudes et infusions si douleurs dans la gorge