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7 solutions naturelles pour soulager le mal de gorge

7 solutions naturelles pour soulager le mal de gorge

Cela commence toujours de façon subtile, ça gratte, ça picote et puis on le réalise, on a mal à la gorge. Signe que peut-être, nous allons tomber malade. Mais ce n’est pas une fatalité, et parfois des solutions naturelles suffisent pour couper l’herbe sous le pied des microbes et virus ! On vous donne 7 astuces pour le soulager ou booster votre immunité.

  • Le miel, remède de grand-mère pour soigner les maux de gorge

  • La propolis, solution naturelle pour le mal de gorge

  • La vitamine c et le zinc, essentiels pour soulager les maux de gorge

  • Les huiles essentielles pour leurs vertus anti-inflammatoires

  • Le citron, excellent allié pour lutter contre le mal de gorge

  • La phytothérapie, remède naturel pour soigner le mal de gorge :

    • L’échinacée, préconisée pour prévenir et apaiser les maux de gorge

    • La lavande reconnue pour ses vertus anti-inflammatoires

    • Les fleurs de sureau pour leurs propriétés décongestionnantes

    • La sauge, excellent remède pour soulager le mal de gorge

    • Le thym, recommandé pour ses actions antivirales, antiseptiques et antimicrobiennes

    • La guimauve pour ses propriétés calmantes et expectorantes

  • Les boissons chaudes et infusions si douleurs dans la gorge

Thèmes: Conseils médicaux Système respiratoire Aromathérapie Bio - médecine naturelle Phytothérapie
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